Czy sama inteligencja i talent wystarczą, by osiągać dobre wyniki na studiach i w pracy? Niekoniecznie.
Coraz częściej to właśnie odporność psychiczna decyduje o tym, jak radzimy sobie z wyzwaniami, presją i zmianami – a tym samym, jak skutecznie się rozwijamy.
Jeśli chcesz lepiej zrozumieć swoje reakcje w trudnych sytuacjach i nauczyć się je wzmacniać, zapraszamy na cykl warsztatów poświęconych budowaniu odporności psychicznej.
Dlaczego warto wziąć udział?
Uczestnicy jeszcze przed pierwszym spotkaniem otrzymają dostęp do testu MTQ Plus, który bada poziom odporności psychicznej.
Program warsztatów obejmuje:
- poznanie modelu odporności psychicznej 4C
- wpływ genów i środowiska na naszą odporność
- najczęstsze mity dotyczące odporności psychicznej
- znaczenie odporności w efektywnym działaniu
- autodiagnozę własnych zasobów
- konkretne metody wzmacniania odporności psychicznej
Prowadzące:
Joanna Dostal – Kielczyk – doradczyni zawodowa, psycholog, trenerka.
Absolwentka SWPS w Warszawie na kierunku psychologia. Ukończyła szkołę trenerską w Ośrodku Pomocy i Edukacji Psychologicznej INTRA oraz podyplomowe studia doradztwa zawodowego i zarządzania kompetencjami w Szkole Głównej Handlowej. Certyfikowany konsultant metody MTQ48 Mental Toughness, badającej Odporność Psychiczną. Wspiera studentów w procesach rozwojowych i pomaga im stawiać pierwsze kroki na rynku pracy.
Aneta Dreksler - trenerka rozwoju osobistego i zawodowego oraz coach kariery.
Wspiera studentów i absolwentów Politechniki Warszawskiej w odnajdywaniu swojej ścieżki zawodowej, budowaniu odporności psychicznej i lepszym radzeniu sobie z wyzwaniami studiów oraz pierwszych kroków na rynku pracy. Pracuje z wykorzystaniem narzędzi takich jak FRIS® Style Myślenia i Działania, iP121 oraz MTQ48®, pomagając lepiej zrozumieć swoje mocne strony i sposób działania. Prowadzi warsztaty i spotkania indywidualne m.in. z zakresu radzenia sobie ze stresem, budowania pewności siebie, przeciwdziałania wypaleniu i dbania o dobrostan.
Informacje organizacyjne:
Warsztaty mają formę cyklu spotkań – udział we wszystkich terminach jest obowiązkowy, ponieważ poszczególne części uzupełniają się i tworzą spójny proces rozwojowy.
Terminy (udział we wszystkich spotkaniach jest obowiązkowy):
- 18.05
- 25.05
- 10.06
- 15.06
- 22.06
Godziny: 14:00–18:00 (każde spotkanie)
Miejsce: zostanie podane w późniejszym terminie
Dla kogo: studenci Politechniki Warszawskiej
Podczas warsztatu zapewniamy catering (kawa, herbata, ciastka, obiad).
UWAGA: Warsztaty realizowane są w ramach projektu KOMPAS PW. W pierwszej kolejności na warsztaty będą zapisywani studenci z następujących wydziałów:
- Wydział Mechaniczny Technologiczny
- Wydział Administracji i Nauk Społecznych
- Wydział Samochodów i Maszyn Roboczych
- Wydział Geodezji i Kartografii
Aby wziąć udział, zarejestruj się poprzez platformę Career Center (po zalogowaniu).
Warunkiem udziału w warsztacie jest podpisanie dokumentów dotyczących uczestnictwa w projekcie KOMPAS PW. Szczegóły będą wysyłane e-mailowo do osób zakwalifikowanych na warsztaty.
